noah

holaa, no se de donde sos pero hay un montón de marcas (soy de argentina) sin ingredientes de origen animal, al menos de b12 (es la unica que compro yo, no se de otras xq no las necesito)

Holaa, como estan? es mi primera vez usando esta app, y.. quisiera contar algo y saber su opinión nomás.
Tengo 15 años y hace aprox 2 meses que soy vegano, hace poco me hice chequeos médicos y dijeron que tengo faltante de vitamina d3, b12 y hierro. La b12 ya la empece a tomar. El tema es que mi mamá ya compró la D3 y el hierro, y en la composición hay ingredientes de origen animal.. y yo realmente no quiero consumirlos, me siento muy culpable al hacerlo. 😣
No hay otras alternativas verdad? El tema es que ya están comprados, y tampoco se si hay de origen vegetal..

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