Review of Girassol sem casca crua - Armazém São Vito by cristinasayuri
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A semente de girassol contém gordura poli-insaturada (gordura de boa qualidade) vitaminas do complexo B, E, minerais, como fósforo, potássio, ferro, zinco e magnésio, ricas em ômega 6.
• Uso hidratada para fazer leite, queijinho, na salada, fazer kibe crudívoro.
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