taniabisou
Buonissima zuppa. Si cuoce senza ammollo e con mezz'ora di tempo. Veramente gustosa.
Buona pasta integrale. Tempi di cottura medi. Buon gusto
Valida alternativa quando non si ha tempo di cuocere legumi. Le utilizzo Nella preparazione di secondi
Ottimo nelle diete alimentari per evitare i carboidrati. Buonissime e fonte proteica molto buona
Ottima fonte proteica. Buonissima in insalate. La preparo in abbondanza e la consumo durante la settimana. Mi piace moltissimo
Ottima alternativa per intolleranza al glutine. Molto veloce nella preparazione. Molto buono
Ottima per la preparazione di stufati con patate, ragù veg, o nelle zuppe. Li trovo buonissimi. Hanno bisogno di essere ri venuti in brodo
Ottimo complemento proteico derivante dai lupini. Lonutilizxo in sggiunta ai sughi o per la preparazione di polpette veg
Li utilizzo sia nelle insalate che nella preparazione della salsa tahin. Buonissimi
Ottima per la colazione nel porridge. La utilizzo nella preparazione di dolci. Ammolare in acqua calda per qualche minuto