Review of Girassol sem casca crua - Armazém São Vito by cristinasayuri

A semente de girassol contém gordura poli-insaturada (gordura de boa qualidade) vitaminas do complexo B, E, minerais, como fósforo, potássio, ferro, zinco e magnésio, ricas em ômega 6.

• Uso hidratada para fazer leite, queijinho, na salada, fazer kibe crudívoro.