Semi di lino

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Semi di lino della linea biologica della coop, io li macino e li aggiungo ad

insalate, verdure varie e yogurt per un buon apporto giornaliero di omega 3 👾

#veganisnotscary #flaxseed




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Ecco i Semi di Lino, indispensabili in un'alimentazione vegana! Ricchi di omega3, ne mangio un

cucchiaino al giorno su un'insalata o con la pasta. Questa confezione non costa pochissimo, ma considerando che ti dura per mesi e mesi, si risparmia! Io, prima di mangiarli, li macino per poterli assimilare meglio e poi li metto in freezer per conservarli al meglio! Questi sono i consigli di @cucinabotanica.

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