Review of Semillas de Lino, Girasol,Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji - Linwoods by nany90

Mix de semillas. Fuente alta de omega 3 (ALA). 20 gr aportan 3 gr de fibra, 4gr de proteina; Aporta además (en pequeña proporción) vitamina E, potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro y zinc.

Yo suelo usarla para ensaladas, avena cocida, yogures, etc.