Review of Red Bulgur - Bob's Red Mill by flaviawhites
El bulgur aporta vitaminas, hierro, proteínas, mucha fibra y antioxidantes. Las grasas saturadas son prácticamente inexistentes y se destaca es por ser un carbohidrato con bajo indice glucémico. Su aporte calorico es muy bajo y su efecto saciante muy alto. Me gusta mucho en ensaladas.
#trigoduro
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