Post by franciscasotz

DAY 4: #weeklywins

Antes de dormir, preparé #goldenmilk without milk 🐄 para reducir la inflamación estomacal. Para ello necesitas:

⭐️ Leche vegetal, yo utilicé de soya sin azúcar.
⭐️ Una cucharadita de cúrcuma molida
⭐️ Una rama de canela.
⭐️ Un trocito de jengibre fresco.
⭐️ Una pizca de cardamomo en polvo.
⭐️ Unos 3 clavos de olor.
⭐️ Pimienta negra en grano (yo no uso 🌝)
⭐️ Agave para endulzar o algo para endulzar como stevia.

Para prepararla llevamos todos los ingredientes a una olla y revolvemos hasta que comience a hervir. Apagamos y servimos 🌝